趣味講座・家庭料理

■どんな講座？
毎日の料理の献立は主婦にとって悩みのたね。あなたは料理のレパートリーがどのくらいありますか？毎日栄養のバランスまで考えて料理していますか？
当講座では、包丁の使い方や手際よく作るコツ、素材を活かした料理法など、料理の基本が一からていねいに学べます。
また、ただ料理を作るだけでなく、栄養バランスのとれた献立づくりができる工夫がいっぱいです。

■講座受講のメリットは？
＜全５６８品の料理を紹介。あなたの料理のレパートリーがグンと広がります＞
＜忙しいときの簡単クッキングやカロリーを考えたヘルシー料理など、役に立つレシピ満載＞
＜毎日のお弁当作りも安心。バランスと栄養を考えたお弁当が作れる！＞

■料理課題紹介
・鶏肉の酒蒸し
・さばのみそ煮
・焼き豚入りチャーハン
・きのこソースのステーキ
・白身魚のフリッター
・茶碗蒸し
・マカロニグラタン
・えびの殻つきいため
・五目豆
・クレープ
など、全１５品の必修料理課題と７５の選択課題を実習します。

■どんな講座？
ひと言で心理学といっても、児童心理学や犯罪心理学など、その学問の範囲は広く奥の深いものです。当講座では、そんな心理学のなかでももっとも身近で日々の暮らしに密着した生活心理学を学びます。
自分に自信がない方、人づきあいを苦手と感じてしまう方、日々のストレスに悩んでいる方にもおススメです。生活心理学を学んで上手にストレスを回避し、人間関係をスムーズにする方法を学びましょう。毎日の暮らしが今よりイキイキとハリのあるものになるでしょう。

■講座受講のメリットは？
＜人間関係がスムーズになり、毎日のストレスに負けない暮らしができる＞
＜暮らしに密着した題材で勉強する心理学だから、難しくありません、初めての方でも安心＞
＜全６回のオリジナル心理テスト付き！自分をもっとよく知り、自分を変えるチャンス＞